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"L’homme est le maître de sa pensée, le créateur de son caractère et celui qui produit et façonne sa condition, son environnement et son destin. Comme un être de force, d’intelligence et d’amour, et maître de ses propres pensées, il possède la clé de toute situation et porte en lui le pouvoir de se transformer et de se régénérer pour se faire lui-même comme il désire."
J. Allen
La sophrologie
La sophrologie est née en 1960, elle a été créée par un jeune neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne, Alfonso Caycedo.
C'est une thérapie brève d'accompagnement qui ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Elle s'adresse à toute personne désireuse d'améliorer son existence.
Elle est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et des intentions positives.
Grâce à des techniques simples basées sur la détente, la respiration, la visualisation et une attitude mentale positive, la Sophrologie favorise le développement harmonieux de nos capacités physiques et psychiques.
Chaque mouvement proposé en Sophrologie a des répercussions physiologiques et émotionnelles dans le corps.
Elle intervient dans différents domaines (exemple :la perte de confiance en soi, le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, la douleur, etc...).
Le sophrologue accueillera son client avec bienveillance et non-jugement.
Ti solèy - Petit soleil sophrologie, à votre écoute
pour un accompagnement personnalisé
Les séances
1 h
65 euros
1 h
60 euros
45 min
55 euros
Contactez-moi
Je m'appelle Rosa et je suis Praticienne Sophrologue.
Mon challenge est de permettre à ma clientèle de vivre le plus sereinement possible en activant ses propres capacités.
Nous traversons depuis 2019 une pandémie qui a changé notre manière de vivre.
Le mal-être s'est installé chez beaucoup d'entre-nous de différentes façons.
Être Sophrologue c'est aider les gens à prendre conscience de leurs potentiels par des techniques simples basées sur la respiration, la relaxation musculaire, la concentration et des intentions positives.
Chaque personne est unique et dispose de sa propre philosophie de vie.
Pour plus d'information, n'hésitez pas à me contacter.
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